うつ

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うつ病（大うつ病性障害または臨床的うつ病）は、一般的ですが深刻な気分障害です。睡眠、食事、仕事などの日常生活の感じ方、考え方、扱い方に影響を与える重度の症状を引き起こします。 

うつ病のいくつかの形態はわずかに異なるか、またはそれらは次のような独特の状況下で発症する可能性があります：

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持続性抑うつ障害

産後うつ病

精神的鬱病

季節性情動障害

双極性うつ病

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うつ病に関する一般的な苦情のいくつか：

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• しつこい悲しみ、不安、または「空っぽ」の気分

• 絶望感、または悲観論

• 過敏性

• 罪悪感、無価値、または無力感

• 趣味や活動への興味や喜びの喪失

• エネルギーまたは倦怠感の低下

• 移動または話すのが遅い

• 落ち着きがない、またはじっと座っているのに問題がある

• 集中力、記憶力、または意思決定の難しさ

• 睡眠困難、早朝の目覚め、または寝坊

• 食欲および/または体重の変化

• 死や自殺の考え、または自殺未遂

• 明確な身体的原因がない、および/または治療しても緩和されない痛みまたは痛み、頭痛、けいれん、または消化器系の問題

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ジュリア・ラックリッジ博士は、広域スペクトルの微量栄養素が気分とメンタルヘルスに与える影響を何十年にもわたって研究してきました。 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_毎日の必須栄養素. 

 強力なビタミンミネラル製剤には、人間が食物から必要とするすべての必須栄養素が含まれていますが、最も健康的な食事からも不足していることがよくあります。 これらの微量栄養素は提供されていますバランスの取れた気分とより良い睡眠に必要な神経伝達物質を放出するのを助ける吸収性の高いフォーマットで。

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「薬には場所があり、一部の人々の命を救います。 しかし、悲しいことに、彼らは十分な人々が元気になるのを助けていません」とラックリッジ博士は共有します。 抗うつ薬は短期的には有用である可能性があり、長期的な健康問題を引き起こす可能性のある副作用の長いリストが付属していることがよくあります。 

ハーディのDENなどの広域スペクトル微量栄養素は、精神科の薬に目を向ける前に、精神疾患の治療と予防の最初のステップと見なされることが増えています。

現在、さまざまな気分や精神障害に対するこれらの微量栄養素の安全性と有効性を裏付ける、30を超える独立した医学雑誌の出版物があります。  

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