不安

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不安は、ストレスの多い、危険な、またはなじみのない状況に体がどのように反応するかです。人生の不安は正常です。それは私たちが警戒と意識を保つのに役立ちます。それがあなたの対処能力、またはあなたの通常の日常生活動作を経験する能力、または周囲の世界と適切に相互作用する能力に影響を及ぼし始めると、それは衰弱します。

不安障害は、遺伝的遺伝、環境、外傷、病状、行動の選択、人口統計から生じる可能性があります。

不安は、自閉症、adhd、双極性障害、感覚処理障害、失読症、トゥレット障害など、多くの中枢神経系障害を伴う二次症状である可能性があります。したがって、不安だけでなく、それと組み合わされた別の障害を見るのが一般的です。

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 デイリーエッセンシャルニュートリエントが極度の不安とパニック発作で彼をどのように助けたかについてのマークの物語を見てください。

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40以上の独立した大学の研究は、ADHD、うつ病、不安神経症、双極性障害、統合失調症、PTSDに関連する症状を治療するために広範囲の微量栄養素を効果的に使用できることを示しています。化学的症状の管理とは対照的に、微量栄養素は、すべての代謝プロセスの中心となる生物学的に利用可能な形式で身体に不可欠な要素を提供し、根本的な欠陥を治療することを目的としています。

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薬物療法に基づく通常の治療と比較した、若年成人のうつ病と不安に対する全体論的自己学習アプローチ

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概要

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心理的苦痛を経験している若年成人のための生物心理社会的サービスのパッケージが評価され、通常の外来精神科医療と比較されました。うつ病および/または不安の症状が中等度から重度の若年成人（18〜25歳）（n = 26）は、栄養指導とマルチビタミンサプリメント、毎週の教育およびピアサポートグループからなる13週間の介入に登録されました。そして、身体的または表現的な活動に従事するための適度な財政的支援。比較グループ（n = 13）は、通常の投薬ベースの外来治療を継続しました。

プログラムの参加者は、4か月間でうつ病、不安、悩みの重症度、全体的な生活の質、エンパワーメントが大幅に改善し、2か月のフォローアップで進歩が維持またはさらに改善したと報告しました。比較グループの参加者については、結果に変化の証拠は観察されませんでした。メンタルヘルスの軌跡への長期的な影響と向精神薬への依存は不明なままですが、ホリスティックな自己学習アプローチは、若い成人の標準的な外来精神科ケアの実行可能な代替手段です。

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